Psychoterapia psychodynamiczna

Prowadzę psychoterapię w nurcie psychodynamicznym. Jest to podejście, które koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych treści psychicznych. Nieuświadomione odczucia i impulsy wpływają na nasze zachowania, tworząc tym samym pewne wzorce, których doświadczanie często jest dla nas niezrozumiałe i związane z przeżywaniem cierpienia. Odkrywanie nieświadomych aspektów naszej psychiki, czyli pragnień, obaw i konfliktów daje nową perspektywę i jest pierwszym krokiem do wprowadzania zmian.

Psychoterapia to nie jest droga usłana różami, to czasem trudny proces. W trakcie dowiadujemy się o sobie różnych rzeczy i to nie zawsze bywa przyjemne. W jakimś sensie słusznie się boimy, bo żeby zobaczyć siebie bardziej realistycznie, trzeba zobaczyć również swoje słabe strony.” Relacja z terapeutą „to szczególna relacja, w której pacjent dostaje od psychoterapeuty lepsze rozumienie swoich motywów, swojego sposobu przeżywania różnych sytuacji i źródeł swojego cierpienia. I w chwili gdy zrozumie, dlaczego robi pewne rzeczy, czyli mówiąc językiem psychoterapii, uzyska wgląd , to wtedy to, co było nieświadome, co jakby pchało nas do różnych działań, staje się świadome, odzyskujemy nad tym kontrolę. Możemy próbować to zmienić.”

Justyna Dąbrowska

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Go to top